温州有关白癜风的四季养生粥

　　有关白癜风的四季养生粥

　　白癜风是一种发病高的皮肤病，能引起它发病的因素有很多。比如饮食不健康、作息不规律这些都会引起白癜风发病。白癜风除了发病高，还是一种季节性的病，可以在四季中任意一个季节发病。但是春夏两季发病明显比较高。很多人都开始惶恐，因为白癜风不是一种轻易能够医治的病。那么，下面，一起和温州中研了解一下，有关白癜风的四季养生粥有哪些。

　　1、芝麻粥

　　捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，碾成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是保健粥的佼佼者。这种白癜风患者冬季养生粥对便秘、肺燥咳嗽者有一些医治效果。

　　2、胡萝卜粥

　　取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，这种白癜风患者冬季养生粥适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　3、荠菜粥

　　先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。“春来荠美忽忘归。”阳春季节，当其他蔬菜尚未应市的时候，荠菜不失是上好的时令佳蔬。据测定，每年100克荠菜中含有蛋白质近5克，是韭菜的3 倍，蒜苗的4倍，白菜的5倍，比番茄还高出7倍。荠菜里含的氨基酸有谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、脯氨酸等10多种;还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等。营养丰富，味道甘美。荠菜还有防治麻疹等春季常见病的作用。

　　4、苦瓜菊花粥

　　苦瓜有一种特别的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目，菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效，两者煮粥食可清暑热。

　　另外还要多吃对黑色素再生有利的食物

　　白癜风要多吃富含酪氨酸的食物和深颜色的食物，这样能帮助黑色素尽快恢复。这些食物包括黑芝麻、黑豆、黑木耳、牛奶、蛋类、核桃、花生、动物内脏等等，这些食物能帮助黑色素细胞尽快的恢复，达到很好的医治白癜风的目的。

　　温州中研温馨提醒：饮食对白癜风的医治能够起到很好的帮助。平时的饮食也要多注意禁忌，改掉一些不好的生活习惯。