温州先从口开始预防白癜风

　　先从口开始预防白癜风

　　众所周知，白癜风产生的原因有自身免疫系统问题和外来的因素。其中自身免疫系统问题，是可以通过饮食调节来增加免疫力预防白癜风的。白癜风一旦患上医治起来并不容易，所以日常的预防护理工作要做好，饮食可以增加身体所需的营养也可以调节免疫力。那么，要先从口开始预防白癜风吗?下面，一起和温州中研了解一下。

　　1、尽量多吃天然、绿色的食品，多吃野菜，没有化肥

　　多喝水，这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度，辅助睡眠，还可以美容。但是，请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品，有朋友喝可乐引起白斑的发展。对于实在不喜欢喝水的朋友，可以喝菊花茶等一些代茶饮。

　　2、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃

　　猪肝要多吃，吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮，白鸽子也是可以多吃的。还有一款推荐的食物是猪手黑(黄)豆汤，就是把猪手和豆子一起放在锅里煮，滋补，而且对白癜风患者很好。多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品。

　　3、白癜风患者应该避免一些刺激性食物，比如：忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

　　4、含维生素C的食物是白癜风禁止的食物之一，这是由于维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　5、蛋白质和维生素A是免疫力细胞需要的物质，因而白癜风患者需要多食用富含蛋白质和维A的食品，如鸡蛋，牛奶，豆浆等。

　　6、白癜风患者平时要注重日常的饮食的全面性，制定科学的膳食食谱，做到不偏食、不挑食，营养健康，多吃一些动物肝脏、豆类及豆制品、新蛋、肉类、绿叶蔬菜等，增强身体的抵抗力。

　　7、牛奶或酸奶营养丰富，坚持每天一杯对身体很好，另外一些新鲜蔬菜，如茄子、紫菜、海带、萝卜等及绿豆、黄豆、花生、核桃、黑芝麻等含丰富的矿物质和酪氨酸，有益于白癜风的医治。

　　温州中研温馨提醒：菌菇类都是抗病毒的物质，患者可以多吃增加人体抗病毒能力，如蘑菇，平菇，金针菇等。