温州练太极拳有助于治疗白癜风吗

　　温州练太极拳有助于治疗白癜风吗?众所周知，太极拳是我国的武学国粹，常练太极拳不仅可以修身养性，还能够强身健体。白癜风患者练太极拳可以放松情绪，调理身体功能，增强免疫力，对疾病的治疗非常有效果。听一下温州中研白癜风专科医生的讲解。

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　　一、把握分寸，适量运动：白癜风患者做到科学合理，安全实效，不要负重锻炼。如果运动过量，身体不仅不感到轻松，反而会造成不应有点损伤。要因人制宜，量力而行，把握好运动量。初学者要由简而繁，由易到难，循序渐进，不可贪多求快，急于求成。白癜风患者对高难度动作不要强求，这样有益于身心，才能延年益寿。

　　二、用意识引导行动：患者行拳中一切动作都应由意念支配，以意领先，以意行气，以气运身，这样全身的筋、皮、骨、肉和肌腱、韧带等才可得到舒展和放松。

　　三、要动作轻灵：学会轻起轻落，点起点落，慢起慢落。真正做到迈步如猫行，运劲如抽丝。落脚不能扑腾扑腾的响，身体不能硬邦邦的。

　　四、心境才能体松，体松才便于心境。如果练拳时边说话，不仅会使动作紊乱，内气外散，而其身体也难放松，达不到养身的目的。因此，练拳前要做好各项准备，从预备开始，就要抛弃一切杂念，物我两忘，将思想全部集中到所练的套路上，静心演练，镇定沉着，专心致志。

　　五、阴阳相合，要顺应阴阳，顺应自然规律：一切动作都应是自本本能天然自动，而非故意做作。动作相兼，虚实结合，曲直相用，蓄发互孕，刚柔相济。每个动作都应在相应在规律的架构内活动，既不能不到位也不能超越界限。要适可而止，掌握好分寸，不能随心所欲或反序乱序，务使动作轻松愉快，平常自然，圆润和谐。

　　温州中研白癜风专科医生提醒：白癜风带来的危害极大，要早发现早治疗。患者要选择正规专业医院，进行全面的检查，找出白癜风病因，根据不同的发病原因实行不同的治疗方法，制定出个性化的治疗方案，并注重自身的预防和护理工作，增强自身免疫力，争取早日远离白斑。